Yoga Nidra semplice | Gocce di Energia - Montecarlo Lucca



Audio


Yoga Nidra semplice

La pratica proposta nel file audio qui di seguito, prevede una sessione di Yoga Nidra semplice, senza Sankalpa.
È una modalità di rilassamento profondo attraverso fasi ben strutturate e guidate per portare il praticante ad un profondo rilassamento. Le onde theta e delta che si raggiungono a livello cerebrale con questo tipo di pratica, consentono un profondo ristoro.

Di seguito il file audio gratuito della pratica dello Yoga Nidra semplice

Aggiornamento, sono riprese le pratiche di rilassamento in presenza:

Ricordiamo a tutti che a partire da lunedì 22 giugno le pratiche di rilassamento riprenderanno regolarmente tutti i lunedì alle ore 21:00 presso i locali dell’associazione, la pratica è aperta a tutti i soci iscritti e per poter partecipare è necessaria la prenotazione, e aderire a tutte le normative per prevenire la diffusione del Corona Virus Covid-19, clicca qui per leggere tutti gli accorgimenti.

Per prenotare contattare Silvia al numero: +39 328 2354608

19 Maggio 2020