La meditazione del Prana Dorato è una tecnica di meditazione insegnata da un Lama tibetano: la meditazione sulla Luce Dorata (o Prana Dorato).
Questa tecnica, ci arriva dalla antica tradizione buddista ed è una pratica meditativa messa a punto da Lama Norbu. Con questa meditazione si può percepire benefici diretti per la purificazione delle emozioni negative e aumentare l’energia vitale.
La pratica si divide in due step: all’inizio, un breve esercizio di respirazione per la purificazione e in seguito, si pratica la meditazione con alcune visualizzazioni mirate.
Di seguito il file della meditazione guidata:
Ricordiamo a tutti che a partire da lunedì 22 giugno le pratiche di rilassamento riprenderanno regolarmente tutti i lunedì alle ore 21:00 presso i locali dell’associazione, la pratica è aperta a tutti i soci iscritti e per poter partecipare è necessaria la prenotazione, e aderire a tutte le normative per prevenire la diffusione del Corona Virus Covid-19, clicca qui per leggere tutti gli accorgimenti.
Per prenotare contattare Silvia al numero: +39 328 2354608
23 Marzo 2020