Tecniche di rilassamento | Gocce di Energia - Montecarlo Lucca




Tecniche di rilassamento

Data della pubblicazione articolo: 9 Febbraio 2018

Perché fare rilassamento?

La vita quotidiana è frenetica, lavoro, tasse ritmi alti sono situazioni di stress altissimo. Tuttavia non solo il mondo lavorativo ci stressa, anche le situazioni nel  rapporto con gli altri (partner, genitori, figli) e con noi stessi. Ecco perché diventa importante sapersi rilassare. Imparare a trovare un momento nell’arco della giornata da dedicare a noi stessi nella piena calma è un toccasana per la salute, sia fisica che mentale.

Benefici delle tecniche di rilassamento

Essere rilassati, aiuta ad diminuire l’ansia. Il rilassamento predispone alla concentrazione e alla lucidità.  Portare questo nella vita di tutti i tutti i giorni, è una pratica da scoprire e riscoprire, per migliorare il proprio benessere.

Le tecniche di rilassamento

Le tecniche sono varie, e dipendono dal periodo in cui si svolge la sessione e se ci sono esigenze specifiche in sala. A fine rilassamento c’è la possibilità di essere guidati nella comprensione al raggiungimento personale del benessere quotidiano.


Mi è sempre piaciuto il deserto. Ci si siede su una duna di sabbia. Non si vede nulla. Non si sente nulla. E tuttavia qualche cosa risplende nel silenzio.

"Antoine-Marie-Roger de Saint-Exupéry "il piccolo principe""

Durata: 60 minuti

Costo: €10 di gruppo - € 30 individuale

il prossimo appuntamento è in data:

20 Gennaio 2020

con inizio alle ore: 21 00



Questo evento si ripete da: lunedì 03 Giugno 2019 fino a lunedì 21 Dicembre 2020 Orario: 21:00/22:00

Il prossimo appuntamento sarà il: lunedì 20 Gennaio 2020 con inizio alle ore: 21:00

I prossimi 4 eventi in calendario

1471Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento

20 Gennaio 2020

Orario: 21:00/22:00

6220Tecniche di rilassamento

Presentazione Enneagramma

21 Gennaio 2020

Orario: 21:00/23:00

6220Tecniche di rilassamento

Presentazione Enneagramma

25 Gennaio 2020

Orario: 21:00/23:00

1471Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento

27 Gennaio 2020

Orario: 21:00/22:00