Giulia Benini | Gocce di Energia - Montecarlo Lucca



Giulia Benini

Giulia Benini

Curriculum Vitae

Professione/area professionale

Insegnante di Yoga e Meditazione. Lo yoga che propongo è una miscellanea delle arti del soffio come thai chi, qi gong, arti marziali e danza, un approccio morbido e fluido per muovere il corpo in accordo col proprio respiro, lo stile si chiama Anukalana.

Esperienza professionale

Ho tenuto lezioni private e a piccoli gruppi per migliorare la tecnica di insegnamento e ho recentemente partecipato come operatrice al festival di Arona (No)“Fatiamo” l’ 8-9/07/2017. A  metà settembre è prevista una collaborazione con la sezione del Cai di zona per tenere un corso di yoga propedeutico all’arrampicata.

Formazione  e Certificazioni

  •     10/2008 – 01/2014 Praticante di asthanga yoga presso Yogashala , Rivoli (To) e Sharanam, Avigliana (To).
  •    10/2015 (in atto)  Corso quadriennale di medicina tradizionale cinese presso la scuola Neijing di Verciano (Lu).
  •    12/2016 –  01/2017 Corso di 200h (RYT200) presso Samadhi (Fi) per insegnante certificato di yoga integrale, riconosciuto Yoga Alliance e Coni.
  •    08/2017 – 01/2018 Corso di 300 h (RYT500)presso Samadhi (Fi) valido per la certificazione 500 h Yoga Alliance in Anukalana.

Capacità tecniche

Ho una buona conoscenza dell’anatomia /fisiologia umana, questo mi consente di strutturare classi adeguate, sia per chi vuole perfezionare e migliorare in uno sport, sia per chi vuole rilassarsi e centrarsi dopo una giornata lavorativa. La pratica può essere dinamica e/o statica.