Cos’è lo Yoga Anukalana?
Yoga significa unione. Anukalana integrazione, questo stile è una miscellanea di thai chi, qi cong, danza e ricerca del movimento più naturale del corpo seguendo anche quelle che sono le recenti scoperte mediche riguardo la fascia muscolare.
Il movimento di Anukalana è morbido, ci si muove da un’asana all’altra sempre in modo morbido, per cui questo ben si adatta a ogni corpo e a ogni età, i movimenti seguono il ritmo del proprio respiro, la pratica è costantemente dinamica in accordo con il ritmo universale dove nulla è statico, tutto cambia e si trasforma.
